的能力，比方说隐匿，她每次都能像个幽灵一样来无影去无踪。

　　“我看看吧。”

　　瑞拉翻开了这本书，这本书显然是以人类为模版的锻炼方式，上来就是标注了经脉和穴位的方式，其中一大半，都是在教人怎么确认自己身体内关节穴位的位置。然后怎么感知到体内的“气”，最后才是锻炼的具体方式，嗯？怎么还有医学案例？翻着翻着，她发现不对劲了，最后甚至在背后看到了条形码，对着沈项问道：“这怎么是一本出版读物啊？”

　　不应该是什么古籍，或者什么不传之迷吗？

　　“啊，对啊，李少波教授的真气运行学。”沈项点着头，说道：“你学里面五步功法就行了，刘医生说了，其实现在的人对这些东西还是挺有研究的，总结的很到位了，毕竟，不少人都把以前的古籍总结了一个遍，哪怕他们并非真的有特殊能力，但也总结出了一套运气的功法。”

　　“在现代科学面前哪有什么秘密啊，问题就在于对于大部分来说，这个东西练了可能只能强身健体，而对于你们来说能提升自己的能力。”

　　搞笑吧，其实中医著作、道家、甚至一些国外歪门邪道的典籍都已经把修行的方法都全了……但偏偏，普通人怎么练都练不出来的，只对特定的人有效果。

　　刘医生告诉他，其实很多道家的、佛家的运气打坐方法都能提升能力，而这个真气运行学是他自己研究下来，比较好上手的一个。

　　“那个……”瑞拉翻着翻着忽然面露尴尬，对着沈项说道：“其实，我认字也不是很多，看的有些吃力，你能不能教教我和小安？”

　　“……”

　　哦！我就想嘛，你们这些那么厉害的，进化了以后通晓天地无所不知？原来你连字都认不全啊，还好意思整天顶着小安学习的。

　　没文化啊！

　　沈项哼哼了一声，说道：“我给你们两个上课了啊，学学好。”

　　所谓的真气，名字听起来很玄学，但现在中医里解释起来却很科学，真气的由来分为两种，一种叫做天气，也就是氧气，一种叫做谷气，也就是摄入食物的热量。说的再科学一点，那就是“由口鼻摄入的氧气和养料，随着血液循环到达组织间隙被细胞摄取后，在氧化的过程中产生了能与热。”

　　“真气者，所受于天，与谷气并而充身体者”——《灵枢》。

　　所以，真气其实就是对能与热一种解释。

　　而不管是冥想，打坐，还是其他国内外和“功法”谈得上关系的东西，其实本质，就是呼吸吐纳之法。就像一部动画片里一样，啥之呼吸啥之呼吸的，也是一个道理。

　　你要超能力是闪电，那你就是雷之呼吸，你要是火焰，那就是火之呼吸。笨蛋能用的是兽之呼吸，沈项要是会用的话，那就是懒之呼吸。

　　真气运气法

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