的人，是无法手不着物的站起来的。”
“四人手桥手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。”
“大家听明白了吗？”
副教练说完之后，教练又讲解了一会儿然后才喊开始。
乔星辰原本是打算跟张越一块儿的，结果他已经跟人事部的几位同事围坐在一块儿了。
“乔姐姐。咱们正好可以跟夏尔一块儿呢。”苏瑞说话间已经拽住了她的手。
乔星辰想挣脱已经来不及了。
夏尔笑着朝她们走来，大方伸出自己的手，“那咱们四个就在一起吧？”
于冬马上握住她的手，没有抢握到的苏瑞不高兴的咬了下唇，乔星辰注意到后将自己握夏尔手的机会让给了苏瑞，苏瑞又眉开眼笑起来。
“我喊起，你们就一块起来，我喊坐，你们就同时坐下去，违反游戏规则的要罚跑一圈。”教练铁面无私的在旁宣布。
又是一阵哀嚎。
哀嚎过后，随着教练的喊声，大家开始重复起坐这两个训练。
乔星辰这边不是很大顺利。
当她起来的时候，不是于冬尚还坐在地上没反应过来，就是苏瑞起的早了，搞的大家动作都无法协调，东倒西歪。
副教练看见之后，隐含警告的说了一句，“下一次再喊开始时，谁动作不协调就单独站在我前面做。”
夏尔听了他的话后吐了吐舌，“好凶。”
她这个动作率真自然，看在眼里很有小女生的可爱和娇气。
乔星辰察觉到自己居然在无形之中注意着她，心里暗恼自己为何这么在意她的同时又感到一股难以言说的心塞。
“苏瑞，咱们换一个位置吧，我跟乔星辰站一块儿。”夏尔趁教练还没喊开始冲苏瑞眨眼睛。
苏瑞有些不愿意，但还是点头了。
夏尔一握到乔星辰的手后就凑到她耳边打趣道，“傅少顷要是看见我牵你肯定会吃醋。”
说完，她马上回到原处，仿佛不曾说这句话般，但眉眼弯弯明显心情很愉快。
乔星辰没料到她竟如此坦率的跟自己开起玩笑，而且言语中并没有任何酸意，就是很自然平常的那种。
难道是她心理太阴暗了么？
总觉得女二号都是歹毒邪恶专抢人男朋友的那种……
回过神来后，乔星辰看了一眼其它队伍，查看利弊，然后对她们三个道，“于冬，苏瑞，你们俩一个是起的太快，一个是坐的太晚。呆会儿这样吧，你们不要去听教练的喊声，你们可以关注其它队友，发现她们站，你们就站，她们坐，你们就坐。”
因为不能出声提醒，只能这样了。
夏尔听了她的话一个劲儿的点头，眼睛亮闪闪的，“乔聪明说的对！”
乔星辰汗颜。
“哈哈哈。乔聪明。”苏瑞也被
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